随着生活水平的提高和生活方式的改变，目前糖尿病发病率逐渐上升。据估计，全球每 20 秒就有 1 例糖尿病患者截肢，糖尿病足溃疡 （diabetic foot ulcer，DFU）患者年死亡率高达 11%。同时相关研究表明，糖尿病患者足部溃疡风险在19%~34%，5年内溃疡复发率高达 65%。因此，早期发现和纠正危险因素是预防糖尿病足的关键因素。
什么是糖尿病足？糖尿病足是指因糖尿病所致的下肢远端神经病变和/或不同程度的血管病变导致的足部溃疡和/或深层组织破坏，伴或不伴感染。
糖尿病足早期识别：1.感觉变化：足部出现麻木、刺痛、烧灼感或感觉减退，特别是对温度、触摸的敏感度下降。2.皮肤异常：皮肤干燥、脱屑、皲裂，或出现色泽改变，如暗红、紫斑，可能是血液循环不畅的迹象。3.足部形态变化：出现爪状趾、锤状趾、足弓塌陷等畸形，提示肌肉和韧带平衡失调。4.小伤口难愈：即使是轻微的划伤或磨损，也长时间不愈合，容易发展成溃疡。5.疼痛与不适：行走时感到足部疼痛、不适，或休息时足部有隐痛感。6.感染迹象：足部红肿、发热、疼痛，或有异味、分泌物增多，可能是感染的开始。
糖尿病足日常护理：1、每天检查双脚，重点检查足底、趾间，及时发现潜在的问题，包括各种损伤、擦伤、水疱、皮肤干燥皲裂、鸡眼、皮肤温度颜色、趾甲异常，以及有无感染、溃疡、脚癣等。必要时使用手持放大镜观察脚底或者请家属协助检查。如果发现任何异常，请及时就医。2、日常生活中不要过分浸泡双脚，沐足的水温不能超于40℃，用温度计测水温，时间约10-15分钟；洗净后用柔软毛巾轻轻擦干，尤其是足趾间。不能用电热毯、热水袋及加热器烘脚，防止烫伤。3、防止干裂特别是秋冬季天气干燥，需用润肤霜保护足部皮肤，防止出现皮肤皲裂继发感染。但不要在脚趾之间保湿，这可能会导致真菌感染。4、正确修剪趾甲小心剪趾甲。修剪要平齐并锉削边缘。不要把趾甲剪得太短，因为这可能会导致趾甲内嵌，导致甲沟炎，若出现疼痛、红肿请尽早就医处理。5、选择合适的鞋袜保持双脚温暖和干爽，选择鞋履舒适，有一定厚度的鞋底，或者选择糖尿病足专用鞋。穿鞋前要检查是否有破损，及石子，趾甲或任何可能伤害足部的异物。袜子选择质地松软，大小适中，透气性良好的鞋袜，尽量选用浅色袜子，以便及时发现足部破溃、出血症状。
糖尿病足病重在预防，做好健康管理能有效地降低糖尿病足的发生率。各位糖友们要定期进行科学规范的足部风险筛查，提高对疾病危害的认识，才能尽量降低或者避免糖尿病足的发生。